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    按摩頭部５大招　助你耳聰目明

作者 ： 趙敏 圖片來源 ： 周書羽

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我們都知道久坐對身體不好，當我們在電腦或是電視前面坐了一整天時，也會因為坐太久而有點罪惡感，但是你知道當我們維持一個姿勢長達8個鐘頭的時候，身體會出現哪些狀況嗎？根據The Washington Post的報導，歐美4名專家就用一張圖來告訴大家，長期久坐從頭到腳可能會引發的症狀有哪些，讓大家了解適時的活動筋骨是有其必要性。
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　　從醫學發展的歷史觀點來看，今日的醫學是經過了數個階段的演變與累積，才有現在的局面。可以算是最古老的一種醫療方式，在歷史悠久的文明古國，如埃及、印度、中國，都有這種醫療方式的紀載。古時候的人們為了求生存，要張羅食物、赤足追逐獵物、抵禦猛獸、對抗外族而打鬥，難免引起意外的損傷，或破皮流血、扭傷手腳，於是在有意無意中，利用人力靈巧的雙手，輕撫、按揉或推拿，以達到止痛的效果。就像是動物受傷流血時，會用舌頭天傷口已止血療傷；貓狗生病時，也會吃草以吐出肚子內的有毒物質，這些都屬於「本能」的醫療行為。

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